Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness
Ewa Chodakowska

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
> Moje konto > Kontakt > Wysyłka i płatności
,

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Poradniki

cena detaliczna:

31,50 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

ISBN: 9788363534004

Autor: Ewa Chodakowska

Rodzaj oprawy: Miękka
Liczba stron: 256

Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki.

Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.

Książka zawiera:

- zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała,
- tabele planów treningowych i kontroli wyników,
- liczne porady dietetyczne i motywacje na każdy miesiąc,
- miejsca na notatki i na dokumentację swojej przemiany,
- wskazówki dla osób ćwiczących,
- kalendarz 2014/2015,
- zdjęcia autorstwa Marleny Bielińskiej, znanej fotografki polskich i zagranicznych gwiazd.

Ewa Chodakowska jest autorką bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami oraz rekordzistką w największym ogólnopolskim treningu grupowym, a liczba jej fanów na Facebooku przekroczyła już pół miliona i wciąż rośnie!

Rok wydania: 2013

Wydawnictwo: K.E. Liber


Rekomendowane produkty

Formy płatności
Copyright 2014 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
Optymalizacja SEM DORADCY.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Zamknij