Ajurweda a uroda jak być pięknym op.m
Sachs

Ajurweda a uroda jak być pięknym op.m

ISBN: 9788393079513
Autor: Sachs

Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę. Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki czy skomponować prawidłową dietę. Autorka wspomina również o masażu poszczególnych części ciała, ajurwedyjskich terapiach odmładzających oraz o korzystaniu z ziół i olejków. Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.