Capoeirista, historyk, socjolog, aktor, pisarz, nauczyciel i wnikliwy podróżnik Nestor Capoeira przedstawia czytelnikowi wyjÄ…tkowÄ…, bardzo osobistÄ… wizjÄ™ capoeiry. Mam nadziejÄ™, że wszyscy, którzy zajmujÄ… siÄ™ capoeira, bÄ™dÄ… mieli okazjÄ... [ peÅ‚ny opis ]

"Zalety regularnego i odpowiednio dawkowanego treningu są ogromne: poprawia się praca serca i układu krążenia, trening wpływa dodatnio na przemianę materii i oddychanie, zwiększa się siła mięśni i łatwość poruszania, rośnie zdolność... [ pełny opis ]

Taśma Thera-Band? i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiachfitness oraz klubach sportowych. Ur... [ pełny opis ]

Autorka w sympatycznej, gawędziarskiej formie, pełnej energii i dynamizmu omawia kwestie związane z zachowaniem na placu golfowym. W anegdotycznych opowieściach przedstawia wesołe, jak i dramatyczne zdarzenia podczas rozgrywki. Jednocześnie ws... [ pełny opis ]

Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy ćwiczeń oraz dwunastotygodniowy program treningowy. Coraz bardziej znana na świecie krav maga to system walki wręcz stworzony przez Izraelskie Si... [ pełny opis ]

Krav maga została przetestowana w walce jako oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych i okazała się skuteczna. Kładzie się w niej nacisk na instynktowne ruchy, a skuteczne kontrataki sprawiają, że program jest łatwy do opanow... [ pełny opis ]

- Kubica przebojem wdarł się do grona najlepszych kierowców. Kilka jego manewrów podczas trzech wyścigów nie tylko na mnie zrobiło wrażenie. Jeździ bez kompleksów, odważnie, szybko i z głową. To mi się podoba. Jeszcze nie raz pokaże c... [ pełny opis ]

Podręcznik zawierający podstawy klasycznej nawigacji wymagane przy zdawaniu egzaminów na patenty żeglarskie. Uwzględnia też najnowsze osiągnięcia techniki nawigacyjnej. Osobne rozdziały poświęcono satelitarnemu systemowi GPS, komputerom n... [ pełny opis ]

Z tej książki dowiesz się wielu ciekawych rzeczy o piłce nożnej, jednej z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Jakie są zasady gry w piłkę nożną Jak najlepiej podawać i przyjmować piłkę Jakie są najlepsze międzynarodowe drużyny... [ pełny opis ]

Brudne pieniądze, ustawione mecze, defraudacje przy okazji transferów piłkarzy... Sprawy sądowe przypominają nam codziennie, że piłkarski biznes nie toczy się zgodnie z regułami gry. Wszystkie jego szczeble przeżera dziś korupcja. Okaz... [ pełny opis ]

W rozmowie Roman Hurkowski i Edward Klejndinst przybliżają finały XVIII Mistrzostw Świata w piłce nożnej.... [ pełny opis ]

Pierwsza od lat na naszym rynku wydawniczym książka poświęcona regatom, autor znany żeglarz, kapitan Krzysztof Baranowski, omawia szczegółowo elementy strategii, taktykę regatową, organizację regat, technikę żeglowania, trym jachtu, tren... [ pełny opis ]

Zawody w pÅ‚ywaniu dÅ‚ugodystansowym na otwartych akwenach, wyÅ›cigi pÅ‚ywackie na basenach, uprawiane przez kobiety pÅ‚ywanie synchroniczne, mÄ™ska piÅ‚ka wodna, a także skoki do wody z trampoliny i wieży należą do sportów, nad którymi pieczÄ... [ peÅ‚ny opis ]

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między in... [ pełny opis ]