Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - 9788375796421

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Sklep internetowy Podrecznikowo.PL

< powrót

nasza cena:

35,50 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

ISBN: 9788375796421
Autor: Mckeown Patrick
Rodzaj oprawy: Miękka
Liczba stron: 376
Wydawca: GALAKTYKA

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie ? ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: ?Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem?. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: ? zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, ? osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, ? poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, ? wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.