Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać - Joanna Adamiak

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

< powrót

nasza cena:

54,50 PLN

dostępność: brak

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

ISBN: 9788383175850

Autor: Joanna Adamiak

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2025
Liczba stron: 272
Wydawca: PASCAL

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?

Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?

Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:

dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,

przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,

zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,

poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,

nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,

potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.

Wzmocnij swoją odporność psychiczną!

Rekomendowane produkty

Pomiędzy siostrami (pocket)

cena: 12,60 PLN

Szewczyk Dratewka

cena: 12,60 PLN

Puzzle mini 54 el. Bądź jak Psi Patrol 4

cena: 5,20 PLN

Torebka ozdobna Boże Narodzenie MIX

cena: 5,00 PLN

Solaris

cena: 42,50 PLN

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwaćJoanna Adamiak

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa

podręczniki szkolne

tania książka

gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

Autor: Joanna Adamiak

Rekomendowane produkty

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać
Joanna Adamiak