Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować... - Brooke McAlary

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Pedagogika i psychologia

powrót

nasza cena:

44,90 zł

31,90 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 31,90 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować...

ostatnia sztuka

ISBN:	9788308075951
Autor:	Brooke McAlary
Rodzaj oprawy:	Miękka
Rok wydania:	2022
Liczba stron:	320

Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem! Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: ? Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych ? Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich ? Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować ? pół minuty, pół godziny czy pół dnia ? w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.