Ćwiczenia domowe dla seniorów - Emily Castellani

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

powrót

nasza cena:

30,30 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 30,30 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Ćwiczenia domowe dla seniorów

dostępny w 48h

ISBN:	9788311188808
Autor:	Emily Castellani
Liczba stron:	160

Dbaj o formę i ćwicz w swoim rytmie każdego dnia. Nie musisz wychodzić z domu, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję. `Ćwiczenia domowe dla seniorów` to praktyczny poradnik, który pomoże wzmocnić ciało, poprawić równowagę i zwiększyć swobodę ruchu w bezpieczny sposób. W książce znajdziesz proste zestawy ćwiczeń dostosowane do możliwości osób starszych. Przejrzyste instrukcje, duża czcionka i czytelne ilustracje ułatwiają prawidłowe wykonywanie każdego ruchu. Program treningowy pozwala ćwiczyć we własnym tempie i stopniowo poprawiać sprawność oraz samodzielność. Zadbaj o swoje ciało i samopoczucie dzień po dniu.