Narysuj swoje uczucia - Rukmini Poddar

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

powrót

nasza cena:

41,90 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 41,90 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Narysuj swoje uczucia

dostępny w 48h

ISBN:	9788367710572
Autor:	Rukmini Poddar
Liczba stron:	224

Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność. Emocje dodają życiu barw. Szczęście rozświetla naszą rzeczywistość niczym jasne promienie słońca. Lęk może przypominać szarą chmurę, która zasnuwa niebo. Choć bywa to niekomfortowe, nie ulega wątpliwości, że kiedy zaczynamy przyglądać się swoim uczuciom, przeżywać je w pełni i odkrywać ich głębię, mamy szansę nauczyć się czegoś więcej o sobie samych oraz lepiej przygotować się na silne emocje i odpowiadać na nie, gdy nadejdą. W tej otwierającej umysł, pięknie ilustrowanej książce artystka Rukmini Poddar omawia kolejne kroki twórczej autorefleksji, pokazując, jak przedstawić emocje za pomocą kresek, kształtów, kolorów i wielu innych środków wyrazu. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom opanujesz podstawowe umiejętności rysowania i wykorzystasz je do nakreślenia mapy swojego krajobrazu emocjonalnego. Ta podróż pozwoli ci dotrzeć do pokładów kreatywności, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia, a także zmieni sposób, w jaki nawiązujesz kontakt ze swoimi emocjami ize światem. Ta książka zaprasza cię do podróży w głąb siebie - najpierw nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, a potem zaczniesz je przeżywać na nowych zasadach. Przygotuj się więc do wyprawy w swój rozległy i wspaniały świat wewnętrzny. Wyjdź naprzeciw różnym częściom siebie ze współczuciem i zrozumieniem. Rozmawiaj z nimi i słuchaj, co mają ci do powiedzenia. Pozwól sobie nawiązać głęboką relację z osobą, którą jesteś. Poprzez życzliwe słowa zachęty i urzekające ilustracje Rukmini łagodnie uczy nas zauważać i akceptować wszystkie uczucia. Proponowane przez nią ćwiczenia i twórcze wskazówki pomagają zatrzymać się w biegu i doświadczyć naszych emocji z nowej perspektywy. Jay Shetty, autor bestsellerów "Zacznij myśleć jak mnich" i "8 zasad miłości" Rukmini Poddar jest artystką, projektantką i edukatorką. Jej twórczość łączy w sobie zagadnienia związane z dobrostanem emocjonalnym oraz pasję do storytellingu. Artystka bierze udział w #The100DayProject i jest najlepiej znana z rysunków, na których ukazuje swoje emocje. Prowadzi warsztaty i kursy, ucząc innych rysować uczucia.