Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem - Ryan Martin

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

powrót

nasza cena:

29,30 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 29,30 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem

dostępny w 48h

ISBN:	9788311183483
Autor:	Ryan Martin
Liczba stron:	304

Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem! Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz - informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić. Zamiast tłumić emocje albo pozwalać, by złość przejęła nad tobą kontrolę, naucz się z niej korzystać. "Dlaczego się złościmy. Jak wykorzystać gniew do pozytywnych zmian" to praktyczny poradnik, który pokaże ci: - jak rozpoznawać i rozumieć własną złość, - czym różni się gniew od agresji, - jak przekształcić frustrację w działanie. Zamiast walczyć z emocjami, naucz się je wykorzystywać. Gniew, dobrze zrozumiany, może stać się siłą napędową do zmiany - w tobie i wokół ciebie.