Siła jelit. Jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną
Steven R. Gundry

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

,

KATALOG KSIĄŻEK

Wysyłka gratis

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

< powrót

nasza cena:

46,10 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Siła jelit. Jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną

ISBN: 9788384171189

Autor: Steven R. Gundry

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2025
Liczba stron: 352

Najważniejsze czynniki decydujące o naszym zdrowiu są tak naprawdę… mikroskopijne. Żeby je znaleźć, musimy zajrzeć do środka.

Poznaj najpotężniejszy ekosystem świata. Ten, który nosisz w sobie.

Doktor Steven Gundry przedstawia najnowsze badania naukowe, które potwierdzają, że Hipokrates miał rację – choroby zaczynają się w jelitach.

Nowa książka autora bestsellera „Roślinne kłamstwo” jest fascynującym przewodnikiem po mikrobiomie – mikroskopijnym świecie, który kieruje wszystkim: od twojego samopoczucia po ryzyko chorób przewlekłych. „Siła jelit” to nie tylko nauka – to praktyczny plan odzyskania zdrowia, energii i kontroli nad własnym ciałem. Doktor Gundry udowadnia, że choroby autoimmunologiczne, depresja, otyłość, nowotwory czy cukrzyca mają wspólny mianownik – zaburzony mikrobiom.

Dowiedz się, dlaczego twoje zdrowie zaczyna się (i kończy) w jelitach.
Poznaj mikroświat, który cię zamieszkuje, tworząc inteligentną, połączoną sieć decydującą, jak długo i jak zdrowo będziesz żyć.
Zadbaj o swoje bakterie i sprawdź, co jeść, by odbudować mikrobiom, czego unikać, by nie niszczyć dobrych bakterii, oraz jak dzięki prostym zmianom żywieniowym można cofnąć rozwój chorób.
Czerp z wiedzy popartej badaniami i napędzanej praktyką kliniczną.

To nie tylko książka. To zaproszenie do rewolucji – zdrowotnej, emocjonalnej i żywieniowej. Zacznij od jelit. Zacznij od siebie.

Pobierz darmowy fragment

Opinie o książce

Doktor Steven Gundry zrobił to po raz kolejny – przekazał nam swoją wiedzę i umożliwił wgląd w kluczowe kwestie dotyczące zdrowia, pisząc tę fascynującą i wyjątkowo przystępną książkę. Dzięki jego radom wszyscy będziemy mogli żyć zdrowiej, szczęśliwiej, mądrzej i dłużej.

– doktor Dale Bredesen, autor bestsellera „New York Timesa” Wygraj z Alzheimerem

Nie ma chyba takiego aspektu zdrowia, na który nie miałby wpływu stan jelit. Doktor Gundry po mistrzowsku prowadzi nas przez olbrzymią galaktykę znajdującą się w naszych brzuchach. Dzięki jego książce dowiesz się, dlaczego jelita stanowią centrum twojego Układu Słonecznego i jak sprawić, aby wszystko funkcjonowało w jak największym porządku. Przeczytaj «Siłę jelit», a twoje ciało ci podziękuje.

– Shawn Stevenson, autor bestsellerów Eat Smarter i Sleep Smarter oraz gospodarz programu The Model Health Show

Doktor Gundry zrobił to ponownie. W książce «Siła jelit» zagłębił się w tajemnice mikrobiomu jelitowego i jego złożonego związku ze stanem naszego zdrowia. Czytając kolejne rozdziały, zaczniesz rozumieć, jak ważne są twoje wybory żywieniowe dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. Gorąco polecam tę książkę jako podręcznik strategii dążenia do dłuższego życia.

– Mark Sisson, założyciel Primal Kitchen i autor bestsellera „New York Timesa” The Keto Reset Diet

Doktor Gundry wykonał wspaniałą pracę, przedstawiając, w jaki sposób królestwo jelit wpływa na nasz nastrój, odczuwanie głodu, a nawet myśli. Skomplikowana wiedza naukowa została przekazana w prosty i elegancki sposób, z przedstawieniem konkretnych działań, które możemy podjąć na rzecz zdrowia mózgu, hormonów i jelit. «Siła jelit» to wartościowa książka, która pomoże ci uzyskać wgląd w problemy układu trawiennego i – co najważniejsze – wprowadzić niezbędne poprawki.

– doktor Stephanie Estima, autorka książki The Betty Body

O autorze

Dr Steven Gundry – kardiolog, kardiochirurg, badacz, autor książek. Podczas swojej 40-letniej kariery przeprowadził 10 000 operacji i opracował opatentowaną, ratującą życie technologię medyczną. Po odkryciu, w jaki sposób dieta może pomóc jego pacjentom uniknąć operacji, napisał książkę „Dr. Gundry’s Diet Evolution”. Na polskim rynku ukazały się „Roślinne kłamstwo” oraz „Keto przełom”.

Rekomendowane produkty

Franklin i prezent świąteczny

cena: 12,50 PLN

Torebka ozdobna Boże Narodzenie MIX

cena: 4,00 PLN

Elf i dom demonów

cena: 23,00 PLN

Cuda na śniegu

cena: 43,10 PLN

Pozwól odejść

cena: 29,40 PLN

Ostatnio oglądane

Moja pierwsza kolorowanka

cena: 5,00 PLN

Karnet okolicznościowy f31bn

cena: 5,00 PLN

Szkoła na tak! Matematyka. Podręcznik. Szkoła podstawowa. Klasa 2. Część 1

cena: 18,10 PLN

cena: 25,10 PLN

Wulkany - ogień i życie. Naukomiks

cena: 37,70 PLN

Formy płatności

Copyright 2025 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
Optymalizacja SEM DORADCY.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.