Praktyczna Ajurweda - Sivananda Yoga Vedanta Centre

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

powrót

nasza cena:

86,70 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 86,70 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Praktyczna Ajurweda

dostępny w 48h

ISBN:	9788311181564
Autor:	Sivananda Yoga Vedanta Centre
Liczba stron:	224

Praktyczna ajurweda poprowadzi Cię w osobistą podróż ku zdrowiu, równowadze i harmonii - dopasowaną do Twojej unikalnej natury. Ten nowoczesny, przystępny przewodnik pomoże Ci odkryć Twoją konstytucję, zrozumieć indywidualne wzorce zdrowotne oraz nauczyć się, jak świadomie przywracać równowagę w codziennym życiu. Dowiesz się: - jakie produkty spożywcze i przepisy najlepiej wspierają Twój organizm, - jak wykorzystać moc jogi, medytacji i automasażu, - w jaki sposób stosować naturalne metody wspierające zdrowie - dopasowane do Twoich potrzeb. Ajurweda to nie tylko teoria - to praktyczne narzędzia, które możesz wdrożyć od zaraz. Efekty? Więcej energii, głębszy i spokojniejszy sen, redukcja stresu, lepsze trawienie oraz poczucie wewnętrznej równowagi. Książka została opracowana przez doświadczonych nauczycieli z Centrum Jogi i Wedanty Sivananda, łączących wielowiekową tradycję z realiami współczesnego życia. Zadbaj o siebie w sposób naturalny, świadomy i dopasowany do Ciebie.